Få besked i din indbakke om nye
gratis livestreams, kurser og events
for små og mellemstore virksomheder
Få besked i din indbakke om nye
gratis livestreams, kurser og events
for små og mellemstore virksomheder
Tilmeld dig vores nyhedsbrev nu.
Du kan altid framelde dig med et enkelt klik.
Gratis viden, kurser og webinarer inden for online markedsføring og drift af små virksomheder

Bloggen

Få et break fra den selvstændige verden

Er du selvstændig, så ved du, at det er vigtigt at tage et break fra den selvstændige verden. Det er ligegyldig hvilken fase af den selvstændige rejse du befinder dig på, så kan det være sundt at tage et lille break i ny og næ.

Husk at tage dig tid til andre ting. Det er vigtigt at tage et skridt tilbage, få et klart hoved og se det hele udefra, man kan hurtigt komme ind i en boble, hvor man ikke kan se sine egne fejl. Derfor er et skridt tilbage en god idé, så kan du komme tilbage med fornyet energi.

Nedenfor vil jeg give nogle tips til, hvordan du kan koble af på en god måde, så din virksomhed ikke er i tankerne hele tiden. Dette behøver ikke vare over flere dage, det kan også bare være en halv time i løbet af arbejdsdagen, du tager for dig selv. Eller måske dine aftner med familien.

1: Forbered dig til dit break

Lige meget hvilke tips jeg giver dig, for at rense hovedet for din forretning, så vil den altid ligge og lumre i baghovedet og selvfølgelig vil den det, det er jo din levevej og din passion, så det skal fylde meget.

Jeg foreslår derfor, at du sætter en halv time af til at svare på mails, en halv time til at forberede markedsføring osv. så det er ordnet for den dag eller weekend du skal have et break. På den måde vil du ikke få dårlig samvittighed over, alle eksempelvis de ubesvarede mails i indbakken.

Og så gør dig selv den tjeneste at slå alle notifikationer fra. Det er faktisk et generelt råd til alle tidspunkter du ikke er på arbejde. Notifikationer er forstyrrende og gør, at du ikke helt er til stede i nuet, hver gang en notifikation tikker ind vil du blive forstyrret også selvom det kun tager et minut at besvare, så er nuet ødelagt.

2: Læs en bog

En bog er en god måde at komme væk på. Man fordyber sig i historien og det univers bogen beskriver. Måske er du ikke så meget for selv at læse, men så kan en lydbog eller en film også fungere. Det handler bare om at komme lidt væk og få tankerne hen på noget andet for en stund.

Bøger og film er gode til at suge én ind i et univers, så alt omkring én forsvinder. Det har man brug for nogle gange. Her er der ikke tale om bøger eller film, som man skal lære noget af, det handler nemlig om at slippe ens ”mind” fri og komme væk fra hverdagens travlhed og bekymringer. Det gør man bedst ved en bog eller film, som er underholdende eller spændende og som ikke har noget med arbejde at gøre. Alle disse fagbøger og lærerige film kan læses og ses på tidspunkter efter du har taget dit break. Så er du også mere modtagelig over for dem og kan derfor bedre lære fra dem.

Vi har lavet en lige over bøger, film osv. du kan give dig i kast med, hvis du har brug for et lærerigt break fra arbejdet.

3: Løb en tur

En god løbe- eller gåtur er også en rigtig god måde at få taget sit break. Turen behøver hverken at være lang eller foregå et bestemt sted, det vigtigste er, at du kommer afsted og slår tankerne fra.

Lad mobilen blive derhjemme, du kan alligevel ikke løbe og tjekke mails samtidig, så den har ingen nytte, imens du er på din tur.

Derudover er den friske luft god for dig. Du får lidt frisk ilt til hjernen og kan derfor arbejde endnu mere effektivt, når du kommer tilbage på kontoret igen.

4: Meditation

Hvis du ikke allerede gør det eller måske aldrig har prøvet det, så skulle det måske prøves nu. Meditation er en god måde at koble af og få et break fra det hele. Man bliver fuldstændig tømt for tanker og får ro på.

Mange gange behøver din meditation kun at tage få minutter og du skal ikke være et bestemt sted for at begive dig ud i det. Det eneste det kræver, er lidt ro og din dedikation. Så det kunne være forsøget værd.

Del indlægget med venner og kollegaer

Blog ekspert

CEO og founder af Startup Central

Iværksætter med stort I. Jeg brænder for at hjælpe iværksættere fra idéfasen og godt i gang med deres virksomhed. Privat er jeg gift med Nanna og far til fire.

LinkedIn

EKSPERTENS BLOGINDLÆG

Anders Fogh
CEO og founder af Startup Central
Tags: Kommunikation, Kommunikation & Markedsføring

Du skal ikke undervurdere dine tekster. De afspejler din virksomhed og skal derfor sidde lige i skabet. At skrive en god tekst tager længere tid end du tror.

Anders Fogh
CEO og founder af Startup Central
Tags: Arbejdsliv & Tendenser

Der er flere forskellige måder, du kan gå til dit selvstændige virke på. Ikke én af måderne er mere rigtig end den anden, det er dig som bestemmer. Du skal gøre det på den måde, som gør dig glad.

Anders Fogh
CEO og founder af Startup Central
Tags: Arbejdsliv & Tendenser, Kommunikation & Markedsføring, Salg

Netværk er noget at det vigtigste, specielt i en arbejdsrelation. Et godt netværk kan åbne op for nye muligheder, kunder, osv.

Anders Fogh
CEO og founder af Startup Central
Tags: Kommunikation & Markedsføring

Skriv tekster som er målrettet din målgruppe. Skriv tekster som rangerer godt på søgemaskiner. Her får du et par tips til hvordan.

Anders Fogh
CEO og founder af Startup Central
Tags: Kommunikation & Markedsføring

Skal din virksomhed i gang med at lave PR, så får du et par do's & don'ts her.

Anders Fogh
CEO og founder af Startup Central
Tags: Kommunikation & Markedsføring

Din virksomhed skal arbejde med PR fordi, det vil skabe troværdighed for din virksomhed, samtidighed at du vil få mulighed for at være mere synlig for en masse mennesker.

Anders Fogh
CEO og founder af Startup Central
Tags: Administration, Tryghed

Hackerne bliver mere og mere kreative det skal du også. Her får du et par gode råd til, hvordan du kan optimere din sikkerhed og muligvis undgå et cyberangreb.

Anders Fogh
CEO og founder af Startup Central
Tags: Arbejdsliv & Tendenser, Kommunikation & Markedsføring

Tiderne har ændret sig, vi bliver nødt til at omstille os, for at kunne overleve, når en ny pandemi rammer os og vi går i lockdown. Derfor skal du digitalisere din virksomhed.

Anders Fogh
CEO og founder af Startup Central
Tags: Arbejdsliv & Tendenser

Sommerferien nærmer sig og du skal slappe af, så du kan samle kræfter. Men som iværksætter er det svært helt at trække stikket, derfor har Startup Central lavet en blog om forskellige ting, du kan læse og lytte til imens du er på ferie. Dette er uden at din familie og venner synes du er kedelig og ikke nærværende.

Anders Fogh
CEO og founder af Startup Central
Tags: Administration, Arbejdsliv & Tendenser, Finansiering

Der er et større og større krav fra alle sider om, at virksomheder skal blive mere miljøbevidste og bæredygtige. Derfor giver Startup Central nogle tips til, hvordan du kan omstille din virksomhed. Flere af tiltagene behøver nemlig ikke at være dyre.

Anders Fogh
CEO og founder af Startup Central
Tags: Arbejdsliv & Tendenser, Kommunikation & Markedsføring

Startup Central skriver denne blog for at overbevise dig om, at du skal udleve din iværksætterdrøm. Det er ikke ubetaleligt at starte sit eget. Og det behøver heller ikke blive dyre jo mere etableret din virksomhed bliver.

Anders Fogh
CEO og founder af Startup Central
Tags: Arbejdsliv & Tendenser

Startup Central beskriver her nogle af fordelene ved at være iværksætter og selvstændig. Når du har læst blogindlægget, er der ingen tvivl om, at du vil udleve din iværksætterdrøm.

Startup Central springer ud som webinarkanal
Anders Fogh
CEO og founder af Startup Central
Tags: Arbejdsliv & Tendenser, IT, Jura, Kommunikation, Kommunikation & Markedsføring, Salg

Startup Central springer ud som webinarkanal, vi afholder webinarer om alt inden for iværksætteri.

Nu kan du sidde hjemme i sofaen imens du bliver klogere på iværksætteri.

Anders Fogh
CEO og founder af Startup Central
Tags: Finansiering

Den 28. januar forlængede regeringen nedlukningen af Danmark, og dagen efter blev endnu en statsfinansieret lånepakke rulle ud for landets virksomheder og iværksættere – men det er den forkerte vej at gå. Vi har ikke brug for lån – vi har brug for at holde åbent!

viden om kapital anders fogh startup central
Anders Fogh
CEO og founder af Startup Central
Tags: Administration, Økonomi

Alt for længe har regeringen kørt ’jeg ved bedst’-stilen og kun taget store organisationer som Dansk Erhverv, SMV Danmark mfl. med på råd. Men hvorfor ikke tale med os, den lille iværksætter og de små virksomheder på gulvet?

Anders Fogh Startup Central
Anders Fogh
CEO og founder af Startup Central
Tags: Arbejdsliv & Tendenser, Tryghed

På 3 år lærer man noget, men man fejler dælme også. Så jeg vil lige dele med dig de råd som jeg mener alle skal præsenteres for ASAP.

Anders Fogh Startup Central
Anders Fogh
CEO og founder af Startup Central
Tags: Arbejdsliv & Tendenser

Du kan ikke gøre alt, du skal ikke gøre alt, og du SKAL bede om hjælp!

Du er sikkert blevet fortalt dette som ung fra dine forældre, eller en rigtig jyde som mig: ”Hver krone sparet, er en krone tjent!” - nogle gange giver det mening, men det er også en omgang HØ!

Anders Fogh
CEO og founder af Startup Central
Tags: Arbejdsliv & Tendenser, IT, Kommunikation & Markedsføring, Økonomi, Tryghed

Coronakrisen har sat de fleste iværksættere og selvstændige tilbage til udgangspunket. I dette indlæg kommer jeg med mine bud på, hvordan du kan vende krisen til din og din virksomheds fordel. 

Kold Kanvas Anders Fogh Startup Central
Anders Fogh
CEO og founder af Startup Central
Tags: Salg

Overvejer du, om kold kanvas er noget, du skal begynde at bruge i din virksomhed? Da Poul Reichardt sang ”du går ind i alle hjerter med træsko på”, så var det næppe telefonsælgere, han havde i tankerne. Men ikke desto mindre er det faktisk lige netop dén effekt, du håber på at have hos modtageren

Ram din mål gruppe på de sociale medier Anders Fogh Startup Central
Anders Fogh
CEO og founder af Startup Central
Tags: Kommunikation & Markedsføring, Salg

Man kan få meget ud af at ramme sin målgruppe på de sociale medier - får du ram på din?

Anders Fogh
CEO og founder af Startup Central
Tags:

Husker du at spørge erfarne coaches og mentorer fra erhvervslivet om hjælp, når du er kørt fast i et problem? 

CEO og founder af Startup Central

Iværksætter med stort I. Jeg brænder for at hjælpe iværksættere fra idéfasen og godt i gang med deres virksomhed. Privat er jeg gift med Nanna og far til fire.

LinkedIn

177 indlæg
38 indlæg
83 indlæg
22 indlæg
62 indlæg
196 indlæg
225 indlæg
47 indlæg
There was an error : - Unable to parse the p12 file. Is this a .p12 file? Is the password correct? OpenSSL error:
MEST LÆSTE BLOGINDLÆG
OM BLOGGEN

I ET STOLT SAMARBEJDE MED

Endnu ikke bruger på IVÆKST? Opret dig her