Spring over køen til vores gratis kurser. Tilmeld vores nyhedsbrev nu:
Gratis viden, kurser og webinarer inden for online markedsføring og drift af små virksomheder

Bloggen

Når arbejdskulturen bliver iværksætterens værste fjende

Endorfiner. Dopamin. Serotonin. Oxytocin.

Fire signalstoffer der har betydning for vores oplevelse af, iblandt andre ting, glæde, tilfredsstillelse, tillid og selvtillid.

Mængden af signalstoffer ændrer sig hele tiden for at imødekomme de krav, omgivelserne eller kroppen stiller til nervesystemet. Natten kræver ro, og kalder på de dæmpende signalstoffer, om morgenen har vi brug for de stimulerende stoffer osv.

Det interessante ved at kigge nærmere på disse signalstoffer er, at de groft sagt kan opstilles i selviske og ikke-selviske stoffer. Endorfiner og dopamin er selviske i den forstand, at vi kan få disse uden interaktion med andre mennesker. Serotonin og oxytocin kræver omvendt kontakt med andre mennesker for at blive udløst.

Grunden til, at disse signalstoffer i det hele taget bliver udløst i vores hjerne er oldgammel: Vi har brug for dem for at overleve og trives. På den måde giver de os et incitament til at gentage den form for adfærd, der gavner os som individer og i en gruppe.

De fire centrale signalstoffer for iværksætteri og ledelse
Jeg har i forbindelse med mit arbejde haft den fornøjelse at være i tæt kontakt med teamet omkring den amerikanske ledelsesguru Simon Sinek. Simon har bl.a. inspireret mig til at kigge nærmere på sammenhængen imellem signalstoffer, iværksætteri og ledelse.

Kort fortalt kan de fire centrale signalstoffer beskrives som følger:

Endorfiner: En gruppe af meget små proteiner, der dannes i visse nerveceller i hjernen. Vi udskiller dem eksempelvis, når vi dyrker rigtig hård motion eller arbejder meget hårdt. I begge tilfælde kan endorfinerne dels reducere smertefølelsen og dels give os et ’high’.

Dopamin: Et yderst vanedannende signalstof. I dagligdagen spiller det en afgørende
rolle for alle positivt motiverede handlinger, hvortil der er knyttet oplevelser af velvære. Dopamin udløses fx, når vi sætter krydser på vores to-do-liste, når vi overholder en deadline, eller når vores mobiltelefon bipper.

Serotonin: Serotonin er et socialt signalstof i den forstand, at det udløses, når vi opnår et mål i fællesskab. Man kan eksempelvis forestille sig scenariet, hvor en leder giver sit team en opgave, som teamet skal løse sammen. Problemet er komplekst og vanskeligt, men teamet lykkes alligevel med det, og lederen modtager en pris, som han eller hun straks deler med sit team. I præcis dette øjeblik udløses serotonin i hjernen på alle de involverede - både lederen og teamet.

Oxytocin: Oxytocin er ligesom serotonin et socialt signalstof. Det har bl.a. den effekt, at det gør os mindre afhængige af den konstante udløsning af dopamin.
Oxytocin er eksempelvis i spil, når vi giver noget af vores tid og energi uden, at vi forventer noget den anden vej. Det kunne være, når vi gør noget frivilligt for en hjælpeorganisation.
Oxytocin udløses ligeledes, når vi giver én, vi holder af, et knus.

Signalstofferne og de handlinger vi gentager
Ligeså kompleks den menneskelige organisme og hjerne er, ligeså kompleks er forholdet imellem de forskellige signalstoffer i hjernen, hvoraf de fire ovennævnte kun udgør et fåtal.

Fordelen ved netop disse signalstoffer er imidlertid, at de hører til iblandt dem, vi har studeret mest, og derfor forstår bedst.

Som led i den bedre forståelse af disse signalstoffer står det også klart, at udløsningen af disse har endog ganske stor betydning for de beslutninger, vi træffer, og de handlinger vi gentager. Dvs. hvad vi indenfor iværksætteri kalder for ledelse og organisationskultur.

Når vi eksempelvis befinder os i et arbejdsmiljø præget af stress og konstant pres, så øges udskilningen af de vanedannende signalstoffer, hvilket igen trigger udløsningen af kortisol - et steroid, der dannes i binyrebarken.

Kortisol i større mængder bevirker, at kroppen prioriterer en række basisfunktioner og lukker ned for alt andet. Dette reaktionsmønster stammer helt tilbage fra vores flugt-eller-kæmp responssystem.

Resultatet er, i forhold til iværksætteri, at vi ikke slapper af hverken fysisk eller psykisk, og vores evne til at bevare overblik og agere empatisk og fornuftigt svækkes. Dette medfører, at vi som iværksættere ser trusler omkring os og typisk agerer kortsigtet og irrationelt frem for at tænke, hvad der vil være bedst for os selv, teamet og organisationen på den lidt længere bane.

Et sådant reaktionsmønster kan i kortere og afgrænsede tilfælde være godt, hvis der foreligger en meget presserende deadline, som ikke kan skubbes, og som udgør et afgrænset projekt.

Problemet er, når denne tilstand og sådanne reaktionsmønstre bliver mere normen end undtagelsen. Når kulturen bliver permanent, og medarbejderne hele tiden har den opfattelse, at de er i fare og må handle på faren.

Arbejdskulturer der slår os ihjel
Resultatet af sådanne kulturer, og dem findes der desværre mange af, er skræmmende. Som Simon Sinek beskriver det:

Stressful jobs are killing us. If we don’t feel safe at work, we will die younger.

I startups, der er under konstant pres, og hvor medarbejderne oftere udløser de selviske signalstoffer frem for de sociale signalstoffer, stiger stressniveauet, og innovationsgraden og trivslen falder.

Det kræver ikke nogen PhD i hverken ledelse eller organisationskultur for at forstå, at dette hverken er godt for den enkelte eller for teamet.

Med lavere niveauer af oxytocin og højere niveauer af kortisol i hjernen og blodet, er vi mindre tilbøjelige til at stole på andre mennesker, samarbejde med dem og i fællesskab møde de farer, som omverden præsenterer for os.

Denne kombination af et højt kortisolniveau og et lavt oxytocin-niveau svækker vores immunsystem, og det fører til øget risiko for sygdomme som kræft og hjertekar-sygdomme. Sat på spidsen: Sådanne arbejdskulturer kan slå os ihjel. Og selv hvis det ikke går så galt, bliver vores dårlige arbejdskultur altså en af vores værste fjender.

Del indlægget med venner og kollegaer

Blog ekspert

Jonathan Løw er iværksætter og direktør for innovationsvirksomheden Listen Louder

Jonathan Løw har en baggrund som iværksætter, online chef hos Bog & idé, marketingchef hos KaosPiloterne samt investor og rådgiver for startupfonden Accelerace.

Løw blev tilbage i 2007 udnævnt som ét af Danmarks 100 største ledertalenter af Berlingske Nyhedsmagasin. I 2008 vandt hans daværende virksomhed engodsag.dk prisen som Årets IT-virksomhed.

Jonathan Løw tror på, at fremtiden tilhører de nysgerrige. Han har i 18 år været iværksætter og været med i opstarten af 4 virksomheder – senest Listen Louder, hvor han hjælper iværksættere og virksomheder med en kombination af PR, forretningsudvikling og nytænkning.

Løw var i 2012 og 13 involveret i opstarten af virksomheden Sprout, der i dag er i 60 lande og omsætter for et større 2-cifret millionbeløb. Sprout står bag verdens første blyant, der kan plantes og blive til krydderurter.

Jonathan Løw er forfatter til bøgerne ”Listen Louder” og ”GURUBOGEN”, der begge har ligget #1 på de danske bestsellerlister. Senest udgav han i efteråret 2017 ”Disruptionbogen”, mens foråret 2018 byder på udgivelsen af ”The GuruBook” – udgivet på ét af verdens største forlag – Taylor & Francis.

Jonathan Løw har brugt de 3 seneste år på at rejse rundt i 13 forskellige lande og interviewe flere end 150 førende iværksættere og ledere. Idéen er at kunne inspirere danske iværksættere ved at give dem en forståelse af, hvordan internationale virksomheder bliver startet og får succes. Jonathan Løw bruger også rejserne til selv at gøre sig klogere på området – en viden Løw siden forsøger at omsætte til foredrag og workshops til både startups og etablerede virksomheder.

Jonathan Løw er født og opvokset i Aarhus-forstaden Højbjerg. Han bor sammen med hunden Esther – en livsglad labrador med snuden i jorden. Præcis denne jordnærhed er også noget, Jonathan Løw selv forsøger
at holde fast i som afgørende for iværksætteri. Nemlig at man, ifølge Jonathan Løw, opnår succes igennem hårdt dagligt arbejde og nørdethed frem for kun store og abstrakte idéer.

Jonathan Løw kalder sig selv en idealist med interesse for business. Han arbejder ud fra filosofien ’at lytte højere’, hvilket vil sige, at man skal lytte ligeså meget, som man taler. Det gælder ifølge Jonathan Løw
ikke kun inden for iværksætteri, men er også en brugbar tilgang i forholdt til salg, ledelse, markedsføring og innovation.

Mød Jonathan på Google+

Mød Jonathan på Facebook

Mød Jonathan på LinkedIn 

EKSPERTENS BLOGINDLÆG

Jonathan Løw
Jonathan Løw er iværksætter og direktør for innovationsvirksomheden Listen Louder
Tags: Arbejdsliv & Tendenser, IT

Lige nu accepterer vi som webshops, at vi mister 20-30% af vores kunder i check-out flowet. Det gør vi formentlig, fordi det lige nu går ret godt for dansk e-handel, men også fordi vi tænker, at vi har optimeret så meget, vi kan.

Jonathan Løw
Jonathan Løw er iværksætter og direktør for innovationsvirksomheden Listen Louder
Tags: Administration

Der findes ikke meget, som er lige så livsbekræftende som at få en fantastisk ide. Konstant går man rundt og føler sig som en boble, der er ved at springe. Når vennerne spørger ind til, hvordan man har det, så har man egentlig kun lyst til at fortælle om idéen. Bliv klogere på hvordan du eksekverer på din idé.

Jonathan Løw
Jonathan Løw er iværksætter og direktør for innovationsvirksomheden Listen Louder
Tags: Salg

Jonathan Løw skriver om vigtigheden ved at eksperimentere som iværksætter.

Jonathan Løw
Jonathan Løw er iværksætter og direktør for innovationsvirksomheden Listen Louder
Tags: Salg

Er du iværksætter, men er salg ikke lige din ting? No worries. Her er nogle gode råd til, hvordan du kan lære at elske salg.

Jonathan Løw
Jonathan Løw er iværksætter og direktør for innovationsvirksomheden Listen Louder
Tags: Administration

Når vi som mennesker skal træffe beslutninger under pres, har vi en tendens til at overanalysere mulighederne, fordi vi er bange for at træffe den forkerte beslutning. Problemet er, at vores mange overvejelser faktisk sjældent gør vores beslutninger bedre – nærmere tværtimod.

Jonathan Løw
Jonathan Løw er iværksætter og direktør for innovationsvirksomheden Listen Louder
Tags: Administration

Lær' at produktudvikle. Simpelt og nemt - 

Jonathan Løw
Jonathan Løw er iværksætter og direktør for innovationsvirksomheden Listen Louder
Tags: Administration

Forandringer er partout ikke lig med innovation. Det sker i et velment forsøg på at gøre innovation jordnært og mindre buzzword-agtigt, men i reduktionen af innovation til blot at være forandringer misser man et kæmpe stort potentiale for udvikling og målbare forbedringer.

Jonathan Løw
Jonathan Løw er iværksætter og direktør for innovationsvirksomheden Listen Louder
Tags: Administration

Lær at begå dig på de sociale medier. 

Jonathan Løw
Jonathan Løw er iværksætter og direktør for innovationsvirksomheden Listen Louder
Tags: Administration

Jonathan Løw giver sit bud på, hvilke digitale trends vi i 2015 skal holde skarpt øje med. 

Jonathan Løw
Jonathan Løw er iværksætter og direktør for innovationsvirksomheden Listen Louder
Tags: Tryghed

Gode råd er dyre. Det gode netværk er gratis. Lær blot at skille dig ud. 

Jonathan Løw
Jonathan Løw er iværksætter og direktør for innovationsvirksomheden Listen Louder
Tags: Administration

Lytter du højt nok til de svar, du giver dig selv og andre?

Jonathan Løw
Jonathan Løw er iværksætter og direktør for innovationsvirksomheden Listen Louder
Tags: Administration

Drømmer du om din egen virksomhed? Gør drømmene til virkelighed nu. 

Jonathan Løw
Jonathan Løw er iværksætter og direktør for innovationsvirksomheden Listen Louder
Tags: Administration

Kan man være succesfuld og lykkelig iværksætter? Ja, er svaret. Lyt til Jonathan Løws råd på IVÆKST Bloggen. 

Jonathan Løw
Jonathan Løw er iværksætter og direktør for innovationsvirksomheden Listen Louder
Tags: Administration, Salg

Ekspertblogger og serieiværksætter Jonathan Løw sætter fokus på diciplinen at pitche. Det er alfa og omega, at du som iværksætter er stand til at sælge din idé. Det gælder overfor investorer, banker, medarbejdere og ikke mindst kunderne. 

Jonathan Løw
Jonathan Løw er iværksætter og direktør for innovationsvirksomheden Listen Louder
Tags: IT

Læs mere om, hvordan sociale medier kan have positiv indflydelse på arbejdspladsen. 

Jonathan Løw er iværksætter og direktør for innovationsvirksomheden Listen Louder

Jonathan Løw har en baggrund som iværksætter, online chef hos Bog & idé, marketingchef hos KaosPiloterne samt investor og rådgiver for startupfonden Accelerace.

Løw blev tilbage i 2007 udnævnt som ét af Danmarks 100 største ledertalenter af Berlingske Nyhedsmagasin. I 2008 vandt hans daværende virksomhed engodsag.dk prisen som Årets IT-virksomhed.

Jonathan Løw tror på, at fremtiden tilhører de nysgerrige. Han har i 18 år været iværksætter og været med i opstarten af 4 virksomheder – senest Listen Louder, hvor han hjælper iværksættere og virksomheder med en kombination af PR, forretningsudvikling og nytænkning.

Løw var i 2012 og 13 involveret i opstarten af virksomheden Sprout, der i dag er i 60 lande og omsætter for et større 2-cifret millionbeløb. Sprout står bag verdens første blyant, der kan plantes og blive til krydderurter.

Jonathan Løw er forfatter til bøgerne ”Listen Louder” og ”GURUBOGEN”, der begge har ligget #1 på de danske bestsellerlister. Senest udgav han i efteråret 2017 ”Disruptionbogen”, mens foråret 2018 byder på udgivelsen af ”The GuruBook” – udgivet på ét af verdens største forlag – Taylor & Francis.

Jonathan Løw har brugt de 3 seneste år på at rejse rundt i 13 forskellige lande og interviewe flere end 150 førende iværksættere og ledere. Idéen er at kunne inspirere danske iværksættere ved at give dem en forståelse af, hvordan internationale virksomheder bliver startet og får succes. Jonathan Løw bruger også rejserne til selv at gøre sig klogere på området – en viden Løw siden forsøger at omsætte til foredrag og workshops til både startups og etablerede virksomheder.

Jonathan Løw er født og opvokset i Aarhus-forstaden Højbjerg. Han bor sammen med hunden Esther – en livsglad labrador med snuden i jorden. Præcis denne jordnærhed er også noget, Jonathan Løw selv forsøger
at holde fast i som afgørende for iværksætteri. Nemlig at man, ifølge Jonathan Løw, opnår succes igennem hårdt dagligt arbejde og nørdethed frem for kun store og abstrakte idéer.

Jonathan Løw kalder sig selv en idealist med interesse for business. Han arbejder ud fra filosofien ’at lytte højere’, hvilket vil sige, at man skal lytte ligeså meget, som man taler. Det gælder ifølge Jonathan Løw
ikke kun inden for iværksætteri, men er også en brugbar tilgang i forholdt til salg, ledelse, markedsføring og innovation.

Mød Jonathan på Google+

Mød Jonathan på Facebook

Mød Jonathan på LinkedIn 


I ET STOLT SAMARBEJDE MED

Endnu ikke bruger på IVÆKST? Opret dig her